車のバッテリー調べま専科


タイヤパンク修理にかかる費用はどの程度かかる?ブログ:181112


おっはー

今日はお出かけです♪

海釣りに行ってくるよー!!

ゼニカルとリケンの玄米コーヒーの二本立て!

ガッツリ歩いてくるからねー♪

ふだん、そんなに歩く機会がないので、ここぞとばかり燃焼(笑)

エアリーシェイプネオは1週間位前で3か月になり、
骨盤体操も5日で1か月になります♪


わたくしもやれるもんだ!とか思いながら、今回は成功を
目指してます。

前は3KG痩せる!とどこかしら頑張りすぎていたところが
あって、体重ばかりをきにしていたけど、今回はわき腹を
見て気になれば、ちょっと力を入れてみたり。

醤油とんこつラーメンを食べたいと思っても、我慢ばかりはせずに、自分の
体重と相談。

体脂肪を減らして、痩せやすい健康な体作りを目指してます♪


適度な運動に腹筋をしたり、曇りのち雨かどうか
天気によってできることを変えてみたり。

お部屋の掃除とかも張り切ってやるから、一石二鳥(笑)

ストレスをためながらやるのではなく、楽しみながらやるということがようやく
出来るようになった気がします。

わたくしの場合、熱くなりすぎて、目標を達成できずに挫折。

そして、リバウンドの道…というのが定番だったかもしれないなーって
最近思う。

みなさんはどうですか?

なんか、自分のなりたいスタイルで、着たかった洋服を着れるってなると、
ちょっと頑張ろう♪とか思いません??

恋人にも、質の良いダイエットって言われて、たしかにそうかもな
って思っちゃいました。

ではでは、今日のお休みを楽しんでくださいね〜。




- お勧めの情報 -

明大前 賃貸ならおまかせ
明大前 賃貸
URL:https://www.townhousing.co.jp/shop/meidaimae/




横浜発 クルーズのことなら
横浜発 クルーズ
URL:https://www.best1cruise.com/user_data/tokusyu/japan_ad.php




ディズニー英語おすすめ
ディズニー英語は
URL:https://www.ringo-time.com/entry/2016/03/10/231445




藤丸敏の情報
藤丸敏の最新情報
URL:https://twitter.com/1965shigebow




婚約指輪
婚約指輪
URL:http://ddmoon.jp/