集塵機を設置するだけでは効果はほとんど無い

集塵機を設置するだけでは効果はほとんど無い



集塵機を設置するだけでは効果はほとんど無いブログ:140409


みなさま、(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞh♪

昼寝でもしよう

そう思ってうだうだしていたら、あっという間に
休みって終わっちゃいますね。

4日はコンサートへ・・・
と思っているけど、毎回休みのたびに
さすがに出かけるのは疲れる今日この頃。

よーく考えてみれば、数年前から太り始め
2`増のオレ。

疲れやすいのもそのせいかも。

ママがダイエットシェイクを
飲んでいたから、やってみようかな。

駅まで歩くだけでも、少しは違うものなのかな。

骨盤体操とか何かとやっていたりして、
みんなそれなりに健康には気遣っているんだよね。

アマチュア無線技士の勉強をしていたら痩せたーって
話もあるけど、それは不健康なせいで、身体に
よろしくないのかなーとか思ったりもするけどね。

みなさまのなかで背筋を
やっている人とかいます?

あれってどれくらいで痩せられるものなんでしょう。

こしを集中的にって考えてはみるものの、
部分エクササイズってどうなのかなーって思って。

やっぱり毎日やらないと無理だよね。

21時に~とかはムリでも、お風呂上りに
やって、汗かいてさらにシャワーがオススメって
言われたんだけど、どんなんが一番効果的なんだろう。

曇りのち雨とか気にせずにやれることが一番だと
思うんだけど、ちょっとはしめなくちゃいけないなー
とかは思っているところ。

でもねー、エアリーシェイプとか今日一緒に
ちょっとやってみたけど、かなりえらい!!!

いきなりちょっとムリだなーってわかったから、まずは
身体を動かすことからはじめようかなーと思いつつ、
休みも終わっちゃったww

はぁ~、1日24時間じゃ短いよ。

集塵機を設置するだけでは効果はほとんど無い

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